GW後の変化・・・

ＧＷも終わり、数日経過し、すっかりいつものペースに戻っています。
ひとつ、いつものペースに戻っていない事があります。

体重です。
減量を開始してから、5ヶ月目。
4月初旬には、目標体重の65ｋｇを達成していました！

その後は、65～66ｋｇの間を行き来していましたので、
非常にいい感じでした。
ＧＷ中は、習慣付けていた『体重の記録』をサボっていました。

外出する事が多く、必然的に食事も外食が多かったというのも
認識していました。更に、ＧＷ中くらいは・・・・！と言う気持ちもあったのは
確かです。

現時点で68ｋｇ付近。
イカに、ＧＷ前の体重に戻すか？！そしてキープするか！
せっかく続けていた、『体重の記録』これから、また再開します。

『継続は力なり！』
昔の人は、いい言葉を多く残してくれています。
確かにそう思います。(-o-)